Cours collectifs de QiGong de santé

C'est avec bonheur que je vous guide dans une pratique de santé ancestrale.

Le QiGong (QìGōng) est un terme assez moderne datant du milieu du 20ième siècle. Une façon de le traduire est : « maîtriser son énergie vitale ». Son ancêtre, le Daoyin, signifie « guider – étirer ». Nous guidons l’Esprit dans le Corps. Nous étirons le Corps pour lui permettre de se nettoyer. L’énergie circule et la santé peut être accueillie en pleine conscience.

*Les bienfaits du QiGong :

- Plus de souplesse
- Calmer l'esprit​
- Force & Ancrage
- Réguler le stress et l'anxiété
- Régénérateur
- Améliorer l'équilibre
- Renforcer les muscles et tendons

* Séquences de QiGong de Santé proposées :

- Les mardis à Lln : QiGong de Saison - DaoYin du poumon
- Les mercredis à Eghezée : Yi Jin Jing - Muscles et tendons
- Les jeudis à Genval : DaoYin BaoJian - le "Général" (série 1 et 2)
- Les jeudis à La Hulpe : Ba Duan Jin - Les 8 pièces de Brocart

Pour de plus amples renseignement sur le QiGong ou toute autre informations concernant les cours et leur organisation, contactez-moi par email () ou via mon site internet.

Au plaisir de vous accompagner vers un mieux-être,
Mame-Shén