Atelier Naturo Ados - Gestion du stress & des émotions

Samedi 13 juin : 10h-12h30

ATELIER Naturo pour Ados -
Gestion du stress & des émotions
Voir informations pratiques sur la photo ci-contre. :)

Atelier bienveillant et concret en 3 temps.

Temps théorique par le fun 😉 :
Les Ados participent à un Kahoot pour assimiler la théorie (gestion stress & émotions) de manière ludique.

Temps de démo, test & partage 🔬:
Les Ados ont à disposition du matériel & des techniques d'automassage, des exercices respiratoires, pour tester les effets immédiats sur leur état de bien-être.
! balle de massage offerte dans l’atelier !

Temps d'expérimentation 🧘:
Les Ados élaborent leur routine bien-être personnalisée pour mieux appréhender les situations stressantes (examens, auditions, épreuves sportives, disputes...).

🪷N'hésitez pas à un inscrire votre enfant avec un copain ou copine.✨

Inscription :
https://calendly.com/ariane-dezalys/atelier-naturo-ados-focus-stress-auderghem-40

A bientôt !