Dans la belle salle avec plancher et vue sur les toits du Be Here, nous explorons postures et enchaînements pour se renforcer, s'assouplir, se relaxer.

La respiration, le meilleur anti-stress, est au centre des pratiques.

Les sons des bols chantants ou du gong accompagnent les séances pour apporter lâcher prise et ancrage.

L’enseignement est toujours adapté à vos capacités et envies, donc tous niveaux bienvenus (dans la limite des places disponibles)