Stage Danse - Skinner Releasing Technique (II) - Pratique somatique

Un week-end de danse et de pratique somatique

Depuis toujours, la danse est bien plus qu’un geste rythmé. Elle est un langage intime et universel, un espace d’expression, d’exploration et de rencontre : avec soi, avec les autres, avec le monde.

Mouvance vous invite à une traversée autour de pratiques somatiques : le Skinner Releasing Technique©, le Life Art Process© et l’approche Anam Cara©. Trois chemins pour (re)découvrir la danse, mais surtout, votre danse.

Chaque stage peut être vécu indépendamment, mais ensemble, ils forment un parcours progressif, sensible et inspirant.

## Skinner Releasing Technique (II)

Ce deuxième module prolonge l’exploration entamée en octobre.

Le Skinner Releasing Technique (SRT) invite à danser à partir d’images poétiques, qui deviennent de plus en plus riches et précises. Elles révèlent de nouvelles qualités de mouvement et ouvrent des portes insoupçonnées à la créativité.

À travers cette pédagogie unique, le corps apprend à naviguer dans des états de fluidité et de présence qui transforment autant la danse que notre manière de bouger au quotidien.

« On apprend à danser par la pratique de la danse. Tout à coup, on découvre qu’on savait déjà danser autrement… »
— Ana Stegnar

*Au cœur de ce stage :*
- Approfondir la relation entre mouvement et imagination.
- Explorer l’autonomie des différentes parties du corps et leur intégration.
- Laisser émerger une danse plus libre, plus personnelle, plus incarnée.

*Attention :* ce stage est en priorité réservé aux participant·es ayant suivi l’introduction (Skinner Releasing I), afin de respecter la progression pensée par Joan Skinner.

## L’intervenante : Ana Stegnar

Danseuse, chorégraphe et pédagogue, Ana est enseignante certifiée du Skinner Releasing Technique.

Née en Slovénie, formée au Cndc d’Angers et en arts du spectacle à l’UCL, elle a collaboré avec la Cie Ultima Vez et créé de nombreux spectacles avec le danseur aveugle Saïd Gharbi.

Dans ses stages, elle propose une danse sensible et imaginative, où chacun·e explore le mouvement à partir de son vécu corporel.

## Infos pratiques

*Dates et horaires*
- Samedi 21/11/2026, de 11h à 18h
- Dimanche 22/11/2026, de 10h à 13h

*Lieu*
Studio La Tortue à Plumes
Rue André Hennebicq 43, 1060 Saint-Gilles

*Tarif :* 120 € pour les deux jours

*Inscriptions obligatoires*

## Pour qui ?

Ouvert à tous les niveaux et toutes les sensibilités, ce deuxième stage est en priorité destiné aux personnes ayant suivi Skinner Releasing I.