Sophrologie-relaxation
Sophrologie-relaxation en petit groupe. Apprendre à gérer ses émotions; reprendre confiance en soi, retrouver son bien-être et surtout profiter de ce moment pour penser à soi.
Exercices dynamiques et séance avec visualisation.
Technique de respiration, aide à la gestion du stress
Centre Sportif du Lac
18 € pour une heure trente.
à partir de 16 ans
NICOLE GUEBEN suivre
publié le 29/07/2026
publié le 29/07/2026
Samedi: de 13:30 à 15:00
Le 12 septembre
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