Cours Qi Gong/ samedi matin - Gymnastique méditative douce

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La séance proposée dure 1h15. Samedi matin de 11h à 12h15.

Le Qi Gong est un art corporel de santé millénaire issu de l’antique civilisation chinoise. Si cette transmission était réservée, depuis l’origine, à une minorité d’élites et ce sous le sceau du secret, il est aujourd’hui possible de s’initier à cet art et d’en acquérir les bienfaits.

LES Clefs Fondamentales de la Pratique du Qi Gong Sont :
*L’enracinement
*L’immunité
*Le lâcher prise
* anti-stress

Cette gestuelle faite en douceur permet de se détendre tout en préservant la vigueur. Les mouvements de Qi Gong mobilisent l’énergie et le sang ; ils étirent les méridiens, les membres et les tendons. Toutes les articulations s’en trouvent lubrifiées et assouplies.

Animé par : Dominique Jacquemay, professeur de Qi Gong formée en Chine, aussi diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise.
Auteure du livre "Qi Gong des animaux mythiques" Editions Guy Trédaniel.

Chacun peut pratiquer à son rythme selon ses capacités. Une philosophie du bien-être et de la pleine présence. Nous n'enseignons que des Qi Gong ancestraux pour préserver l'esprit de la tradition.
Notre école propose également : Formation de Professeur, Journées découvertes, Cours toute l'année/ Stage Qi Gong de la femme à Bruxelles, stage d'été en Bretagne, voyage en Chine.

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Possibilités d'abonnements.

Réservation sur www.qigong-bruxelles.be à la page "cours".