Hatha Yoga signifie "Unir les polarités",
C'est ce que je vous propose durant cette séance hebdomadaire de Yoga,
Nous allons jouer avec ces polarités, le haut/le bas, la droite/la gauche, les contraction/décontraction,.... toujours accompagné par le souffle et l'attention au corps.

Venez tester une séance avant de vous inscrire,

Plus d'information https://maudaire.life/cours-yoga
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Au plaisir de vous rencontrer et partager les pratiques de Yoga,

Maud