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Yoga signifie union en sanscrit. Le yoga, c'est créer des liens entre corps, souffle et mental, dans une belle écoute de soi. Au programme : synchronisation du geste et de la respiration, découverte et enchaînements de postures, équilibres, relaxation.
L’enseignement est toujours adapté aux capacités et aux envies des participant·es, donc tous niveaux bienvenus !

In sanskrit, Yoga means union. So we create links between the body, the breath and the mind, always listening to ourselves. We synchronise gesture and breathing, we discover and sequence asanas, balancing poses, relaxation.

The teaching is always adapted to the participants’ capacities and wishes, so all levels welcome !

ABOUT The Instructor
je suis enseignante de hatha yoga pour adultes et enfants depuis 15 ans. Suite à 4 ans de formation (1000 heures), j'ai obtenu ma certification à Liège avec Frans Moors et Simone Tempelhof en 2014.

I have been a yoga instructor for adults and children in French for 15 years, certified with a 4-year yoga teacher training in Liège with Frans Moors and Simone Tempelhof in 2014 (1000 hrs).
I can teach yoga and meditation in English