Pratiquer le yoga, c’est bon pour chacun, plus besoin de le prouver ou de convaincre qui que
ce soit. Mais le pratiquer avec son enfant, c’est s’ouvrir à d’autres bienfaits encore. Par
exemple, le développement de la complicité et le renforcement du lien entre le parent et son
enfant à travers un expérience toute nouvelle. En faisant une activité commune,
chacun découvre l’autre dans un contexte d'apprentissage, et porte alors sur lui un regard nouveau.
Le parent prend le temps d’être pleinement présent à son enfant et lui consacre un moment
unique. Tous deux profitent ensemble d’une parenthèse hors de la course du quotidien. Enfin,
un espace d’écoute de soi et de l'autre se crée en douceur. Evidemment, le yoga pratiqué dès le
plus jeune âge permet une prise de conscience précoce du corps et de la respiration. Le pratiquer
avec un parent apporte encore d'autres avantages en abordant quelques techniques simples pour accéder à la détente, l'apaisement
et la relaxation à tout moment. Et finalement, faire du yoga avec son enfant permet à chacun de
se créer de magnifiques souvenirs.