Yoga Tout Doux

Il s'agit de vinyoga avec l'application de la correction des postures du docteur de Gasquet. Grande importance à l'étirement de la colonne, adaptation du souffle, concentration. Il n'est pas nécessaire d'être souple et avec un petit groupe j'adapte à chaque difficulté.
Possibilité de venir faire un essai gratuitement.