Vibrer la Vie - Week-end résidentiel danses et écoute du corps

Et si, pendant deux jours, vous vous autorisiez à ressentir, à écouter, à vibrer, à vous exprimer entièrement ? Ce week-end résidentiel est une invitation à revenir au corps à travers la danse, la musique, la sophrologie et la pleine conscience. Revenir au corps pour l’habiter pleinement. Le laisser être, le laisser bouger, le laisser respirer, le laisser parler. À travers les danses du Mali et de Guinée, nous partirons à la découverte d’un univers rythmique et chorégraphique riche et vibrant. Accessibles à tous les niveaux, les cours vous partageront une technique corporelle (ancrage, rapport au sol, respiration, posture), une technique rythmique (écoute active et consciente, musicalité, coordination avec les percussions) dans le respect du cadre collectif (écoute du groupe, relation danse-musique). Il ne s’agit pas de performance mais de présence, de justesse et de plaisir. La musique live sera notre guide.
En écho à la danse, plusieurs ateliers d’écoute corporelle viendront sublimer l’expérience et offrir des espaces d’intégration, d’écoute subtile et de conscience émotionnelle. Des temps pour déposer, accueillir et observer ce qui émerge. Des instants précieux qui nous guideront à reconnaître ce que notre corps a besoin d’exprimer dans l’instant, et lui permettre de le traduire ensuite par la danse s’il en ressent l’envie. Ce stage est un espace doux et sécurisant. Un espace de bienveillance, de partage et d’authenticité. Un espace pour être pleinement soi, dans toutes ses dimensions. Pendant deux jours nous formerons un groupe uni par l’envie de se reconnecter à la joie simple d’être vivant et d’exister. Danser. Respirer. S’écouter. Se déposer. Se célébrer. Aucun prérequis en danse ou en méditation n’est nécessaire. Seulement l’envie d’explorer, de ressentir, et de se laisser traverser. Nous avons hâte de partager ces moments ensemble.
Venez Vibrer la Vie avec nous !
Delphine et Mélissa