Préparation aquatique pour femmes enceintes

À partir de la 25ème semaine de grossesse, profitez de nos séances de préparation aquatique au Point d’Eau à La Louvière. Ces cours sont spécialement conçus pour vous offrir un moment de bien-être et de renforcement musculaire tout en vous préparant sereinement à l’accouchement.

Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est divisée en deux parties :

1. Partie dynamique : vous réaliserez des exercices d’échauffement, d’étirement et de renforcement musculaire ciblant les zones sollicitées durant la grossesse et l’accouchement (dos, bassin, périnée…). Des exercices de respiration sont également inclus pour vous préparer à mieux gérer la douleur et les poussées lors de l’accouchement. La présence du papa est vivement recommandée, car il participera à certains exercices et apprendra des techniques utiles pour le jour de l’accouchement.
2. Partie relaxation : dans une eau chauffée à 30°C, profitez d’un moment de détente et de connexion avec votre bébé, tout en étant accompagné du futur papa.

Les bienfaits de la préparation aquatique :
• Sensation de légèreté et de liberté de mouvement
• Renforcement musculaire et assouplissement du périnée
• Amélioration de l’endurance et réduction de la fatigue
• Détente grâce aux bienfaits de l’eau et réduction du stress
• Amélioration de la posture et contrôle de la prise de poids
• Moment privilégié de connexion avec votre bébé

Quand commencer ?
Vous pouvez débuter cette préparation dès la 25ème semaine de grossesse et jusqu’à la naissance. Un minimum de 9 séances à raison d’une fois par semaine est recommandé pour profiter pleinement des bienfaits.

Horaires et tarifs
Les cours se déroulent :
• Le dimanche matin de 9h à 10h
• Le mardi soir de 19h à 20h

Les tarifs complets sont disponibles sur le site du Point d’Eau ou sur demande lors de votre premier rendez-vous. Vous bénéficiez également d’une intervention de votre mutuelle, car notre personnel est conventionné par l’INAMI et agréé par toutes les mutuelles. Le paiement peut se faire via Bancontact directement à la caisse de la piscine.

Comment s’inscrire ?
Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, vous pouvez visiter notre site web ou contacter directement Julie De Clercq.

📞 Julie De Clercq :
📧 Email :
🌐 Site web : www.globalsoinscentre.com/prestation-aquatique

Préparez-vous à vivre une grossesse sereine et détendue grâce à la préparation aquatique !