(In English below) YOGA Special: Nuque, Epaules, Dos:
Vous vous sentez raide? Vous restez trop assis durant la journée? Sur demande, Mercredi le 6 Mai à 19h20-20h20 nous aurons notre prochain séance spéciale de Hatha Yoga pour apprendre et pratiquer des mouvements utiles avec notre professeure fantastique pour soulager les tensions, renforcer vos muscles, et éviter la doleur dans le nuque, épaules & dos.
Le Yoga est pour tout le monde, aussi pour vous :) peu importe votre âge, votre poids ou votre forme physique. Nos cours sont "open level" où les débutants et les praticiens expérimentés sont les bienvenus. Nos professeures enseignent le yoga depuis 16 ans et vous proposera des postures alternatives pendant le cours, adaptées à votre niveau.
- Réservez + payez votre place dans notre Système de Réservation en ligne svp: https://danceandzumbafun.isportsystem.com/
ou email: (aussi si vous préfèrez payer en cash)
- Payez juste ce cours (15 eur), ou achetez un pass pour participer dans plusieurs cours.
- Nous avons Hatha Yoga tous les mercredis 19h20-20h20.
- Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
- Tenue de sport: vous pouvez vous changer sur place, mais il n'y a pas des douches.
> Apportez votre tapis, une bouteille d'eau et une petite serviette.
- Présentation sur notre site web: https://www.danceandzumbafun.com/yoga-freng.html
BIENVENUE ! Sofie
* YOGA Special: Neck, Shoulders & Back
feeling stiff? Sitting too much during the day? By request, Wednesday May 6th at 19h20-20h20 we'll hold next special Hatha Yoga session to learn and practice useful moves with our fantastic teacher to relieve tension, strengthen our muscles, and prevent pain in neck, shoulders and back.
Yoga is for everyone, also for you :) no matter your age, weight, physical shape, or experience. At least in our class, where beginners and experienced practioners are welcome ! Our excellent teachers have 16 years experience and provide alternative postures during the class, adapted to your level, and guide you in a safe way.
> Reservation + payment necessary please in our online booking system: https://danceandzumbafun.isportsystem.com/
or email (also for questions):
> Pay just this class (15 eur) or buy a multiple class pass.
- We have yoga every Wednesday 19h20-20h20.
- Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
- Sport/yoga outfit: you can get changed at the venue, but no showers.
> Bring your mat, a water bottle, and small towel.
- Presentation on our website: https://www.danceandzumbafun.com/yoga-freng.html
