Cycle Initiation au Yoga, pour débutant·e·s

Ce cycle est idéal pour découvrir le yoga ou revoir les fondamentaux dans un cadre progressif, clair et sécurisant.
La méthode Iyengar, un peu comme la danse classique pour la danse propose des fondations précises et solides :

- alignement, utilisation de supports, sécurité.
- Grâce à cette précision, le yoga devient accessible à toutes et tous, y compris aux personnes débutantes ou ayant des besoins spécifiques.
- Au fil des séances, vous développerez progressivement :
- une meilleure conscience du corps
- un souffle plus stable
- de la solidité et de l’ancrage
-les bases essentielles pour une pratique durable

Cycle Initiation débutant·e·s
A partir samedi 9 mai 2026
14h–15h30 | Atelier YogaSamkya (Bruxelles)

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