Atelier de deux heures de yoga relax.
Il s'agit d'un yoga doux, adapté pour tous.
Dans le respect de soi, accordez-vous deux heures de temps de reconnexion à soi, autant au niveau de 'esprit et du corps.
Cet atelier vise le ressourcement et l'équilibre : des respiration, de l'introspection, des mouvements.
Un petit moment est prévu avant la pratique ; dès 9h30, une petite collation vous accueille.