Atelier de Prise de la Parole et de Confiance en soi, cycle découverte

🎤 Cycle découverte – Prise de parole & Confiance en soi
Tous les mercredis du mois d'août + le premier mercredi de septembre

De 19h à 20h15

5 soirées pour gagner en aisance à l'oral, dépasser le trac… et prendre confiance en vous.

Vous perdez vos moyens lorsque vous devez prendre la parole ?

Vous manquez de confiance lors d'une réunion, d'une présentation, d'un entretien ou simplement lorsque vous souhaitez exprimer votre opinion ?

Ce cycle découverte vous propose une approche concrète, bienveillante et dynamique pour développer une communication plus naturelle, plus fluide et plus impactante.

Les ateliers se déroulent en petit groupe afin de permettre un accompagnement personnalisé et de nombreux exercices pratiques.

Ce que ce cycle peut vous apporter

✨ Gagner en confiance lorsque vous prenez la parole

✨ Mieux gérer le stress et le trac

✨ Développer une communication plus naturelle et plus authentique

✨ Renforcer votre présence et votre impact

✨ Oser exprimer vos idées avec davantage d'assurance

✨ Mieux utiliser votre voix, votre respiration et votre langage corporel

✨ Apprendre à capter et maintenir l'attention de votre interlocuteur

✨ Développer votre aisance relationnelle

Au programme

• Travail de la respiration et du relâchement des tensions

• Communication non verbale : posture, regard, gestes et présence

• Travail de la voix : projection, articulation et expressivité

• Exercices pour gérer le stress et la peur du jugement

• Mises en situation et prises de parole progressives

• Techniques pour structurer un message clair et convaincre

• Exercices pour développer la spontanéité, la confiance et l'enthousiasme

Chaque séance est concrète, interactive et directement applicable dans la vie professionnelle comme dans la vie quotidienne.

📍 Lieu :
75, rue Saint-Bernard
1060 Bruxelles

💶 Cycle découverte : 5 cours – 175 €
(215 € avec facture ou attestation)

Animé par Françoise Akis

Coach en prise de parole et confiance en soi, spécialiste de la voix et du mouvement.

Depuis plus de 25 ans, Françoise Akis accompagne des particuliers et des professionnels (dirigeants, managers, avocats, enseignants, demandeurs d'emploi, entrepreneurs…) afin de les aider à s'exprimer avec plus de clarté, de confiance et d'impact.

Son parcours, qui réunit le chant, le théâtre, la pédagogie de la voix et l'accompagnement individuel, lui permet de proposer une approche originale où le corps, la respiration et la voix deviennent de véritables alliés pour prendre la parole avec naturel.

Prendre la parole ne consiste pas à jouer un rôle.

C'est apprendre à exprimer avec confiance ce que l'on pense, tout en restant pleinement soi-même.