Le yoga est une expérience du corps, du mental et de la respiration qui comprend
des postures, des techniques respiratoires et de concentration.
Ils permettent de réduire le stress, augmenter la concentration et améliorer votre souplesse
et votre force. Cette activité vous apportera de la confiance, de la sérénité et vous permettra
de vous libérer des conditionnements nocifs de notre société.
A partir de 2023, nous organisons une formation à l'enseignement du yoga.
Formation reconnue par l'ADEPS et l'Union européenne